久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 2 間餐廳
- SPA 服務特色旅館
- 商務中心
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 禮品店/書報攤
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
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- Fesdu House Reef就在此地區
- Gaathafushi Island就在此地區
- Malhoss Thila就在此地區度假聖地旅館
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
非侵入式拉提療程 重拾青春輪廓
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(來源：醫美時尚No.134)
文／劉妍希醫師
一旦到了熟女的年紀，膠原蛋白流失速度變得更快，最明顯的症狀就是會發現皮膚變鬆不緊實，也因為臉部輪廓線鬆弛的關係，顯得「臉很胖」。以往可能會選擇電、音波拉皮，但隨著醫美技術越來越進步，是否有其它效果更好的不動刀緊實療程，可以輕鬆解決臉部鬆弛問題呢？回復以往年輕緊實的臉蛋呢？
Q.除了拉皮手術，是否有其他非侵入式的拉提療程呢？
現今市場上安全有效的非侵入式拉提療程，最常見的就是行之有年的電波拉皮及美國音波拉提，以及創新科技的魔方電波。醫師會依照患者年齡、症狀及期待，來選擇適合的非侵入式拉提療程。
＊28∼32歲：輕微鬆弛的皮膚，建議施打電波拉皮達到膚質緊緻的效果。
＊32∼38歲：因筋膜層下垂走山，以電、音雙波複合式的治療，同時改善鬆弛及下垂的問題。
＊38歲後：因彈力蛋白大量流失，但又還沒到需要手術拉皮的程度，除了定期施打電音波當保養，還可穿插魔方電波治療，加強彈力蛋白的總量。
Q.為何魔方電波可改善肌膚鬆弛？原理為何？
「魔方電波」具有獨特的智慧溫感針，可以即時偵測皮下的溫度與阻抗度，將能量精準地加熱在真皮層，因此溫度、深度與作用時間都能精確調控。魔方的微針之間產生的能量柱，能造成皮膚的微創破壞與修復，使彈力蛋白、膠原纖維及玻尿酸新生，撐起老化鬆垮的肌膚，且療程效果更顯著、持久。
「魔方電波」除了可有效改善中下臉、頸部的皺紋、拉提與緊緻肌膚，也能改善產後、瘦身或抽脂後的腹部鬆弛、減少橘皮組織，所以受到不少產後女性的青睞。
最後，劉妍希醫師提醒術後還是會出現局部腫脹及些微微創針孔，醫師會視患者情況開立抗生素藥膏，居家保養則要注重保濕及防曬，最佳療程效果大概會出現在術後3∼6個月，可以維持2年左右。但若想要抗老效果更好，可以搭配電音波或是注射填充療程，延緩老化抓住青春，維持澎潤緊實的青春輪廓。
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